Você já sentiu que, por mais que descanse no final de semana, a segunda-feira começa com um peso insuportável? Que a simples ideia de abrir o e-mail ou entrar em uma reunião gera uma exaustão que parece física e mental ao mesmo tempo?

O que muitos chamam de "estresse do dia a dia" pode ser, na verdade, a Síndrome de Burnout. Recentemente reclassificada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), ela não é apenas um "cansaço", mas um fenômeno ocupacional sério que afeta cerca de 30% da população ativa brasileira, colocando o país em 2º lugar no ranking mundial de casos.

O que define o Burnout (CID-11)?

Desde 2022, o Burnout é reconhecido pela CID-11 (Código QD85) como uma síndrome resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso. Ele se manifesta através de três dimensões principais:

1. Exaustão Extrema: Uma sensação de esgotamento de energia que não passa com o sono.

2. Cinismo e Distanciamento: Sentimentos negativos, apatia ou irritabilidade em relação ao trabalho e aos colegas.

3. Redução da Eficácia Profissional: A sensação de que você não é mais capaz de realizar suas tarefas como antes, gerando sentimentos de incompetência.

Além disso, o corpo costuma dar sinais físicos claros, como dores de cabeça frequentes, problemas gastrointestinais, insônia e alterações nos batimentos cardíacos.

Burnout ou TDAH? O Desafio do Diagnóstico Diferencial

Muitos adultos buscam a Clínica Neurobrink acreditando ter TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) devido à falta de foco e desorganização. No entanto, esses sintomas também são centrais no Burnout.

É aqui que a Avaliação Neuropsicológica se torna indispensável. Na Neurobrink, realizamos uma investigação profunda para entender se a dificuldade de concentração é uma característica neurobiológica (TDAH) ou se é um sintoma de um cérebro inflamado pelo estresse crônico (Burnout). Vale notar que adultos com TDAH não diagnosticado têm maior risco de desenvolver Burnout, pois fazem um esforço compensatório dobrado para dar conta das demandas profissionais.

A Abordagem Multidisciplinar da Neurobrink

Tratar o Burnout exige mais do que apenas "férias". Na Clínica Neurobrink, no Pátio Campo Grande, unimos diferentes frentes para a sua recuperação:

• Psicologia Clínica: Para desenvolver estratégias de enfrentamento, gestão de limites e ressignificação da relação com o trabalho.

• Nutrição Comportamental e Metabólica: O estresse crônico altera a produção de neurotransmissores e a saúde intestinal. A nutrição atua como ferramenta estratégica para reduzir a inflamação e recuperar a energia vital.

• Suporte Diagnóstico Ético: Atuamos em conjunto com seu médico psiquiatra ou do trabalho.

Conclusão

O Burnout não é uma falha de caráter ou falta de resiliência; é uma resposta do seu organismo a um ambiente insustentável. Se você sente que "apagou" e não consegue mais encontrar o seu propósito profissional, o primeiro passo é buscar um diagnóstico seguro.

Recupere sua saúde e sua performance. Agende uma avaliação multidisciplinar na Clínica Neurobrink e entenda como podemos ajudar você a gerenciar o estresse e retomar o equilíbrio.

Referências Bibliográficas:

• OMS (Organização Mundial da Saúde). Classificação Internacional de Doenças (CID-11). Genebra: OMS, 2022.

• MINISTÉRIO DA SAÚDE. Síndrome de Burnout. Portal Gov.br.

• AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais: DSM-5-TR. Porto Alegre: Artmed, 2023.

• ISMA-BR (International Stress Management Association - Brasil). Pesquisa sobre estresse e Burnout no Brasil.

• CARLSON, E. et al. The relationship between ADHD and Burnout in professional settings. Journal of Occupational Health Psychology.